W Rzeszowie bezpłatne zajęcia sportowe dla osób 60+!

Akademia Karate Tradycyjnego zachęca mieszkańców Rzeszowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla osób w wieku 60+.

Zajęcia mają poprawić sprawność fizyczną, koordynację, równowagę oraz zwiększyć ruchomości stawów. Ćwiczenia mają umiarkowaną intensywność i odbywają się przy muzyce, w przyjaznej i motywującej atmosferze. Zajęcia będą w hali Podpromie w Rzeszowie.

Terminy zajęć:

– poniedziałek i środa, godz. 19:30 – Marsz Trening (zajęcia w sali)

– wtorek i czwartek, godz. 19:30 – ćwiczenia Pilates

Start zajęć:

– Marsz Trening – od 3 listopada

– Pilates – od 28 października

Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy na zajęcia prowadzone są telefonicznie pod numerem: 604 136 337.